¡Vamos 50!
27 noviembre 2025
¡Vamos 50! ¡¡¡Acabo de cumplir la terrorífica cifra de 50!!! jajajaja Digo terrorífica por cómo percibimos esta cifra en general muchas de nosotras …seguro que
bienestar
Episodio 61: Mirarte con cariño cuando la vida cambia
14 noviembre 2025
En este nuevo episodio de Tu Salud Emocional queremos abrir un espacio para hablar de algo que muchas mujeres vivimos, especialmente al llegar a etapas
Cómo comunicarte de forma efectiva con los adolescentes en consulta.
14 febrero 2025
En este artículo en forma de entrevista sobre cómo comunicarte de forma efectiva con los adolescentes en consulta, vamos a dar respuesta a diferentes preguntas
Episodio 60 – ¡NO ME DA LA VIDA!
31 enero 2025
Hoy vamos a hablar sobre un tema que os va a interesar y estamos seguras que os va a ser de gran utilidad, en el
Episodio 59 – Practica la relajación a través de la respiración
21 junio 2024
Practica la relajación a través de la respiración con este podcast que te presentamos. Busca un lugar donde nadie te moleste y puedas escuchar en
Episodio 58 – Mi experiencia con la Microbiota y la salud emocional (I)
2 febrero 2024
Hoy te hablo de la relación entre la Microbiota intestinal y la Salud Emocional. Te cuento mi caso personal que puede ser de tu interés porque
Mi experiencia con la Microbiota y la salud emocional(I)
1 febrero 2024
Hoy te hablo de la relación entre la Microbiota y la Salud Emocional. Te cuento mi caso que puede ser de tu interés porque quizás
¡ES LA MICROBIOTA, IDIOTA!
1 febrero 2024
Hoy te hablo de este libro que ha sido de gran ayuda. Hace unos dias coincidí con una amiga farmacéutica que al hablarle de que
Episodio 57 – Ejercicio de meditación: ¿Cómo ha sido este año para mi?
14 diciembre 2023
Hoy te invitamos a hacer un ejercicio con nosotras con el que vas a poder revisar cómo ha sido este año para ti. Vamos a
Episodio 56 – Hablamos de dolor crónico y emociones
23 noviembre 2023
Hoy hablamos de dolor crónico y emociones. Durante el primer trimestre del curso nos hemos dedicado a hacer un estudio, haciendo entrevistas personales a pacientes
Hablamos de dolor crónico y emociones
23 noviembre 2023
Hoy hablamos de dolor crónico y emociones. Durante el primer trimestre del curso nos hemos dedicado a hacer un estudio, haciendo entrevistas personales a pacientes
Episodio 54 – Desconectar el móvil para conectar con el presente
2 junio 2023
En el podcast de hoy hablamos de desconectar para conectar. De desconectar el móvil para conectar con el presente y disfrutar. Hablamos de los móviles,
Desconectar del móvil para conectar con el presente
2 junio 2023
Hoy hablamos de un tema de actualidad, pero que últimamente lo tengo por unas cosas u otras mucho más presente. Y tiene que ver con
La soledad no deseada
26 mayo 2023
Estas últimas semanas leo en diferentes medios, incluido nuestro Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid una noticia que me ha llamado mucho la atención, se
Aprender de la pérdida, el duelo.
19 mayo 2023
Esta semana viene cargada de emociones intensas, emociones difíciles de digerir, emociones relacionadas con la pérdida. El artículo de hoy habla concretamente de duelo, de
¿Cuánto te ríes en tu día a día? Practica la risa
3 marzo 2023
La risa es uno de los mayores regalos que podemos dar y recibir en la vida. Además de hacernos sentir bien, la risa también tiene
¡Quítame esas etiquetas! No me dañes
10 febrero 2023
Hemos sido entrevistadas por Àngels García, psicóloga y ejecutive coach, coach de familias y adolescentes y coach de equipos. Creadora además del proyecto Conectafamily. En
Episodio 51 – ¿Algo no va bien? Podemos ayudarte
20 enero 2023
En el podcast de hoy queremos hablaros de la Campaña sobre los profesionales de la salud mental que el Colegio de Psicólogos de Madrid (COP)
Los stickers, nuevo lenguaje adolescente ¿divertido o peligroso?
25 noviembre 2022
Hoy queremos hablarte del nuevo divertimento adolescente. Se trata de una nueva forma de comunicación digital entre nuestros hijos: LOS STICKERS. Desde hace pocos días
Episodio 50 – Los stickers, nuevo lenguaje adolescente ¿divertidos o peligrosos?
25 noviembre 2022
En el podcast de hoy queremos profundizar en una nueva moda o quizás un nuevo lenguaje que circula entre la mayor parte de los adolescentes,
Episodio 49 – Reflexiones sobre feminismo y maternidad
15 noviembre 2022
Estos días he asistido a un curso particularmente interesante para mi sobre Feminismo. Este curso forma parte de mi formación como Psicoterapeuta Sistémica de Parejas
Reflexiones sobre feminismo y maternidad
11 noviembre 2022
Estos días he asistido a un curso particularmente interesante para mi sobre Feminismo. Este curso forma parte de mi formación como Psicoterapeuta Sistémica de Parejas
Episodio 48 – ¿Cómo puedo manejar mejor mi tiempo?
2 noviembre 2022
LA FALTA DE TIEMPO, uno de nuestros mayores enemigos del aprendizaje que no nos deja seguir “creciendo”. En nuestro podcast de hoy hablamos sobre cómo
¿Cómo puedo manejar mejor mi tiempo?
20 octubre 2022
LA FALTA DE TIEMPO, uno de nuestros mayores enemigos del aprendizaje que no nos deja seguir “creciendo”. Hoy os hablamos de: Cómo manejar mejor mi
«El cielo suele estar parcialmente Nublado»
14 octubre 2022
Queridos padres y madres, solteros, casados y también queridos futuros padres y madres, me apetece mucho hablaros de este video de Pixar «Parcialmente nublado» que
Episodio 47- El cielo suele estar parcialmente nublado.
14 octubre 2022
Queridos padres y madres, solteros, casados y también queridos futuros padres y madres, me apetece mucho hablaros de este video de Pixar «Parcialmente nublado» que invita
Episodio 46 – Cuidarte para cuidar a los demás.
7 octubre 2022
Tus hijos no necesitan una madre o un padre perfecto, pero sí una madre o un padre feliz y tranquilo. Esta es la clave, si
Cuídate para cuidar a los demás
7 octubre 2022
Tus hijos no necesitan una madre o un padre perfecto, pero sí una madre o un padre feliz y tranquilo. Esta es la clave, si
Episodio 45-¿Has oído hablar del Salario Emocional?
4 octubre 2022
Hace unos días leía un estudio muy interesante publicado en Cinco Días al que le daba difusión el Consejo General de la Psicología en España
¿Has oído hablar del Salario Emocional?
30 septiembre 2022
Hace unos días leía un estudio muy interesante publicado en cinco días al que le daba difusión el consejo general de la psicología en España
El beneficio de conectar con tus orígenes en vacaciones.
28 julio 2022
Hoy os vamos a contar parte de nuestra historia personal, relacionada con el beneficio que tiene para las dos conectar con nuestros orígenes durante las
Episodio 43 – El beneficio de conectar con tus orígenes en vacaciones.
28 julio 2022
Hoy os vamos a contar parte de nuestra historia personal, relacionada con el beneficio que tiene para las dos conectar con nuestros orígenes durante las
Wonder – Película
6 julio 2022
¿Cómo puede ser que a estas alturas no hayamos visto Wonder? Pues sí, hoy hablamos de Wonder, una peli para padres e hijos, para toda
El papel del endocrino en tu proceso de fertilidad
29 junio 2022
En nuestra entrevista de hoy hablamos con la Dra. Denisse Chu Montiel, médico endocrino y especialista entre otras cosas en Obesidad y Fertilidad. Entenderás la
Episodio 42 – El papel del endocrino en tu proceso de fertilidad
29 junio 2022
En el podcast de hoy hablamos con la Dra. Denisse Chu Montiel, médico endocrino y especialista entre otras cosas en Obesidad y Fertilidad. Entenderás la
Episodio 41 – Recomendaciones para ser más feliz
21 junio 2022
En el podcast de hoy te vamos a dar varias recomendaciones para ser más feliz. Te aseguramos que si las pones en práctica lo vas
Recomendaciones para ser más feliz
17 junio 2022
Ayer asistimos al segundo Congreso sobre Energía y Felicidad para profesionales de la salud emocional en el Teatro Real patrocinado por la Revista Telva. Se hablaron
Tratamiento de Fertilidad: ¡Una montaña rusa de emociones!
9 junio 2022
Aprovechando que junio es el mes internacional del cuidado de la fertilidad, vamos a dedicar el artículo de hoy a hablar del cuidado de la
Episodio 39-El paso de Niña a Adolescente
7 junio 2022
Hoy os hablamos del paso natural de niñ@s a adolescentes. Aprovechamos para hacerlo apoyandonos en el estreno de la nueva peli de Disney : Red.
El paso de niñ@ a adolescente
6 mayo 2022
Hoy voy a hablaros del paso natural de las niñ@s a adolescentes. Me voy a apoyar en la nueva peli de Disney ,Turning RED, porque
«Turning Red», el paso de niñ@ a adolescente
6 mayo 2022
Hoy os presentamos y comentamos sobre la nueva peli de Disney, «Turning Red». Para nosotras RED es mucho mas que una peli, por eso hemos
Episodio 37- ¡Por fin sin mascarillas! ¿ALEGRÍA O AGOBIO?
21 abril 2022
¡¡¡Esta semana se ha eliminado el uso obligatorio de las mascarillas!! ¿Sientes alegría o agobio? Esta noticia bien merecía un artículo y un podcast! ¡Un
¡Por fin sin mascarillas! ¿Alegría o Agobio?
21 abril 2022
¡Esta semana se ha eliminado el uso obligatorio de las mascarillas! Esta noticia bien merecía un artículo y un podcast! ¡Un homenaje! La mascarilla ha
Episodio 36 – Coaching para expatriados
1 abril 2022
Hoy hablamos de mujeres viajeras, poderosas, valientes, luchadoras, mujeres que por diversas circunstancias cambian de país y tienen que comenzar su andadura en otro. Hoy
Episodio 35 -¿Cuidas tu Resiliencia?
17 marzo 2022
Hoy hablamos de RESILIENCIA, la capacidad que tiene una persona para superar circunstancias difíciles y seguir avanzando hacia el futuro. Por eso hoy te preguntamos
¿Cuidas tu Resiliencia?
17 marzo 2022
Hoy hablamos de RESILIENCIA, la capacidad que tiene una persona para superar circunstancias difíciles y seguir avanzando hacia el futuro. ¿Qué piensas de esta definición?
«En buenas manos». Película.
10 marzo 2022
Por fin hemos tenido la oportunidad de ver «En buenas manos». Película francesa de Jeanne Herryes, estrenada en mayo de 2.018. «En buenas manos» narra
Episodio 34 – Guerra en Ucrania: ¿Cómo puedo gestionar los miedos que siento?
4 marzo 2022
En el podcast de hoy volvemos a hablar de cómo convivir con la incertidumbre… De cómo enfrentarnos a preguntas sin respuesta… De cómo controlar nuestra cabeza
Guerra en Ucrania: ¿Cómo puedo gestionar los miedos que siento?
4 marzo 2022
En el artículo de hoy te vamos a dar herramientas para gestionar las emociones que te puedan surgir a raíz de lo que está sucediendo
Pan de Limón con semillas de amapola. Cristina Campos.
17 febrero 2022
Hoy os presentamos un libro que sin buscarlo mucho, llegó a mis manos, «Pan de Limón con semillas de amapola» de Cristina Campos. No sabía
Episodio 31 – Identifica y cambia tu Creencias Limitantes.
2 febrero 2022
En el podcast de hoy te vamos a enseñar a identificar y cambiar tus creencias limitantes. Te vamos a hablar del impacto que tienen los
Episodio 30 – Cuida tu mente en pandemia
13 enero 2022
Nuestro podcast de hoy pretende animarte y acompañarte. Vamos a darte unos consejos prácticos para cuidar tu mente en pandemia. Sabemos que han sido unas
Consejos prácticos para cuidar tu mente en Pandemia
13 enero 2022
Nuestro artículo de hoy pretende animarte y acompañarte. Comenzamos el año dándote unos consejos útiles para sobrellevar emocionalmente una pandemia que parece que no va
Episodio 28 – Segundo Balance del año: ¿Cómo está MI RELACIÓN CON LOS DEMÁS?
10 diciembre 2021
Seguimos con el segundo BALANCE del año. Esta vez vamos a mirar cómo está mi relación con los DEMÁS. Ya hicimos el BALANCE sobre mi
Episodio 27 – Primer Balance del año: ¿Cómo estoy YO CONMIGO?
2 diciembre 2021
Entramos en Diciembre, en 4 semanas se acaba el año y concentradas en este momento, en el aquí y el ahora, la primera palabra que
Episodio 26 – Aprende a no poner etiquetas a los demás
26 noviembre 2021
En el podcast de hoy ponemos nuestro granito de arena dando voz a las demandas de diferentes colectivos. Nuestro propósito es hacer más consciente a
Herramientas para recargar Tu Energia Emocional.
15 octubre 2021
Al hilo de nuestro podcast y articulo anterior en el que hablábamos de los 3 tipos de energía que debemos cuidar , hoy vamos a
Episodio 23-Herramientas para recargar Tu Energia Emocional.
15 octubre 2021
Al hilo de nuestro podcast y articulo anterior en el que hablábamos de los 3 tipos de energía que debemos cuidar ( La fisica, la
Introduce «El día del SÍ» en tu rutina familiar. Crece con Angela.
7 mayo 2021
Introduce el día del si en tu familia en tu rutina familiar. El fin de semana pasado me propusieron mis hijos ver la peli del
Pies descalzos. Menchu Cuesta.
25 febrero 2021
«Pies descalzos» es el último de los maravillosos cuentos de Menchu Cuesta. Es un viaje por los días de la semana y las estaciones del
¡La primera Navidad de Tu Familia Crece!
24 diciembre 2020
Ya es Navidad en Tu Familia Crece. Es tiempo de celebrar, de agradecer, de desear, de ilusionarte, de pensar en positivo, de echar la vista
¡NECESITAMOS VACACIONES!Crece con Angela y Maria.
31 julio 2020
Está comprobado cientificamente el impacto del descanso mental y corporal en la felicidad de las personas. Todos rendimos mejor en cualquier faceta de nuestra vida
