Está comprobado cientificamente el impacto del descanso mental y corporal en la felicidad de las personas.
Todos rendimos mejor en cualquier faceta de nuestra vida cuanto mas descansados estemos mentalmente.
Ademas las vacaciones no solo son beneficiosas para ti ,Nuestras relaciones mejoran claramente con cada miembro de la familia.
Nos sentimos mejor y eso lo proyectamos hacia los demás.
Es un hecho.
Necesitamos tomar un momento para parar y cargar energía,descansar de la rutina y de los temas que nos preocupan.
Todos necesitamos tomar distancia y respirar.
Organizate, es cuestion de planificarte. Relaja tus quehaceres, se mas flexible contigo mismo , PERMITETE al menos un ratito diario para pasear , charlar , leer o hacer aquello que te gusta.
En periodo vacacional podemos bajar la guardia, no tenemos que tenerlo todo perfecto ni seguir una rutina ferrea.
Intenta saborear cada minuto , disfruta del aqui y el ahora. Vayas donde vayas o aunque te quedes donde estas.
PARA.
Haz lo que de verdad te apetece hacer. DESCANSA tu mente haciendo lo que mas te gusta.
Lo necesitas.
Si estas realizando un tratamiento de fertilidad o estas en pleno proceso de adopcion tambien necesitas descansar. ¡Relajate y Respira! Coge fuerzas que pronto llega el otoño y el nuevo curso.
Nosotras te acompañamos en tu tiempo libre con articulos y entrevistas que sabemos que son de tu interés.
DESCANSA.
Felices vacaciones.
