Hoy hablamos de RESILIENCIA, la capacidad que tiene una persona para superar circunstancias difíciles y seguir avanzando hacia el futuro. Por eso hoy te preguntamos ¿Cuidas tu resiliencia?
¿Qué os parece esta definición?
Quizás te sientes más identificado si te digo que es cuando estás siendo capaz de adaptarte a situaciones difíciles según te van surgiendo…
Si te parece ¡Vamos a hacer un repaso de tus últimos dos años y vemos más a fondo qué es esto de la Resiliencia!
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Cuida tu mente igual que cuidas tu cuerpo. Cuida tu RESILIENCIA.
Somos entrenadoras de las emociones. Te ayudamos a trabajar el músculo de la emoción que necesites tonificar. La Resiliencia es uno de ellos. Acuérdate de que no hace falta tener un problema grave para acudir a un profesional de la salud emocional.
Música del podcast – «Another drunken verse» by Josh Woodward. Free download: http://joshwoodward.com/
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