Episodio 59 – Practica la relajación a través de la respiración
21 junio 2024
Practica la relajación a través de la respiración con este podcast que te presentamos. Busca un lugar donde nadie te moleste y puedas escuchar en
SALUDEMOCIONAL
Episodio 58 – Mi experiencia con la Microbiota y la salud emocional (I)
2 febrero 2024
Hoy te hablo de la relación entre la Microbiota intestinal y la Salud Emocional. Te cuento mi caso personal que puede ser de tu interés porque
Mi experiencia con la Microbiota y la salud emocional(I)
1 febrero 2024
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¡ES LA MICROBIOTA, IDIOTA!
1 febrero 2024
Hoy te hablo de este libro que ha sido de gran ayuda. Hace unos dias coincidí con una amiga farmacéutica que al hablarle de que
Episodio 57 – Ejercicio de meditación: ¿Cómo ha sido este año para mi?
14 diciembre 2023
Hoy te invitamos a hacer un ejercicio con nosotras con el que vas a poder revisar cómo ha sido este año para ti. Vamos a
Episodio 56 – Hablamos de dolor crónico y emociones
23 noviembre 2023
Hoy hablamos de dolor crónico y emociones. Durante el primer trimestre del curso nos hemos dedicado a hacer un estudio, haciendo entrevistas personales a pacientes
Hablamos de dolor crónico y emociones
23 noviembre 2023
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Episodio 55 – Hablemos de la soledad NO deseada.
6 junio 2023
Hoy hablamos de la Soledad NO deseada. ¿Sabías que hay alrededor de 5.000.000 de personas en España, un 12% de la población*, que en el
La soledad no deseada
26 mayo 2023
Estas últimas semanas leo en diferentes medios, incluido nuestro Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid una noticia que me ha llamado mucho la atención, se
Aprender de la pérdida, el duelo.
19 mayo 2023
Esta semana viene cargada de emociones intensas, emociones difíciles de digerir, emociones relacionadas con la pérdida. El artículo de hoy habla concretamente de duelo, de
Episodio 52- Cómo cuidar la Salud Emocional de tus empleados
17 marzo 2023
Hoy te hablamos de cómo humanizar tu empresa. Te contamos lo podemos hacer para ayudarte. ¿Cómo mejorar el well being de tus empleados? ¿Cómo cuidar
Cómo cuidar la Salud Emocional de tus empleados
17 marzo 2023
Hoy hablamos de cómo humanizar tu empresa, es decir de cómo cuidar la Salud Emocional de tus empleados. A continuación te contamos lo que hacemos
¿Cuánto te ríes en tu día a día? Practica la risa
3 marzo 2023
La risa es uno de los mayores regalos que podemos dar y recibir en la vida. Además de hacernos sentir bien, la risa también tiene
¿Algo no va bien? Podemos ayudarte
20 enero 2023
Hoy queremos hablaros de la Campaña sobre los profesionales de la salud mental que el Colegio de Psicólogos de Madrid ha puesto en marcha este
Episodio 51 – ¿Algo no va bien? Podemos ayudarte
20 enero 2023
En el podcast de hoy queremos hablaros de la Campaña sobre los profesionales de la salud mental que el Colegio de Psicólogos de Madrid (COP)
Episodio 49 – Reflexiones sobre feminismo y maternidad
15 noviembre 2022
Estos días he asistido a un curso particularmente interesante para mi sobre Feminismo. Este curso forma parte de mi formación como Psicoterapeuta Sistémica de Parejas
Reflexiones sobre feminismo y maternidad
11 noviembre 2022
Estos días he asistido a un curso particularmente interesante para mi sobre Feminismo. Este curso forma parte de mi formación como Psicoterapeuta Sistémica de Parejas
¿Cómo puedo manejar mejor mi tiempo?
20 octubre 2022
LA FALTA DE TIEMPO, uno de nuestros mayores enemigos del aprendizaje que no nos deja seguir “creciendo”. Hoy os hablamos de: Cómo manejar mejor mi
«El cielo suele estar parcialmente Nublado»
14 octubre 2022
Queridos padres y madres, solteros, casados y también queridos futuros padres y madres, me apetece mucho hablaros de este video de Pixar «Parcialmente nublado» que
Episodio 47- El cielo suele estar parcialmente nublado.
14 octubre 2022
Queridos padres y madres, solteros, casados y también queridos futuros padres y madres, me apetece mucho hablaros de este video de Pixar «Parcialmente nublado» que invita
Episodio 46 – Cuidarte para cuidar a los demás.
7 octubre 2022
Tus hijos no necesitan una madre o un padre perfecto, pero sí una madre o un padre feliz y tranquilo. Esta es la clave, si
Cuídate para cuidar a los demás
7 octubre 2022
Tus hijos no necesitan una madre o un padre perfecto, pero sí una madre o un padre feliz y tranquilo. Esta es la clave, si
Episodio 45-¿Has oído hablar del Salario Emocional?
4 octubre 2022
Hace unos días leía un estudio muy interesante publicado en Cinco Días al que le daba difusión el Consejo General de la Psicología en España
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30 septiembre 2022
Hace unos días leía un estudio muy interesante publicado en cinco días al que le daba difusión el consejo general de la psicología en España
El beneficio de conectar con tus orígenes en vacaciones.
28 julio 2022
Hoy os vamos a contar parte de nuestra historia personal, relacionada con el beneficio que tiene para las dos conectar con nuestros orígenes durante las
Episodio 43 – El beneficio de conectar con tus orígenes en vacaciones.
28 julio 2022
Hoy os vamos a contar parte de nuestra historia personal, relacionada con el beneficio que tiene para las dos conectar con nuestros orígenes durante las
Wonder – Película
6 julio 2022
¿Cómo puede ser que a estas alturas no hayamos visto Wonder? Pues sí, hoy hablamos de Wonder, una peli para padres e hijos, para toda
El papel del endocrino en tu proceso de fertilidad
29 junio 2022
En nuestra entrevista de hoy hablamos con la Dra. Denisse Chu Montiel, médico endocrino y especialista entre otras cosas en Obesidad y Fertilidad. Entenderás la
Episodio 42 – El papel del endocrino en tu proceso de fertilidad
29 junio 2022
En el podcast de hoy hablamos con la Dra. Denisse Chu Montiel, médico endocrino y especialista entre otras cosas en Obesidad y Fertilidad. Entenderás la
Recomendaciones para ser más feliz
17 junio 2022
Ayer asistimos al segundo Congreso sobre Energía y Felicidad para profesionales de la salud emocional en el Teatro Real patrocinado por la Revista Telva. Se hablaron
Episodio 40- Tratamientos de Fertilidad: ¡Una montaña rusa de emociones!
9 junio 2022
Aprovechando que junio es el mes internacional del cuidado de la fertilidad, vamos a dedicar el podcast de hoy a hablar del cuidado de la
Episodio 39-El paso de Niña a Adolescente
7 junio 2022
Hoy os hablamos del paso natural de niñ@s a adolescentes. Aprovechamos para hacerlo apoyandonos en el estreno de la nueva peli de Disney : Red.
El paso de niñ@ a adolescente
6 mayo 2022
Hoy voy a hablaros del paso natural de las niñ@s a adolescentes. Me voy a apoyar en la nueva peli de Disney ,Turning RED, porque
«Turning Red», el paso de niñ@ a adolescente
6 mayo 2022
Hoy os presentamos y comentamos sobre la nueva peli de Disney, «Turning Red». Para nosotras RED es mucho mas que una peli, por eso hemos
Episodio 37- ¡Por fin sin mascarillas! ¿ALEGRÍA O AGOBIO?
21 abril 2022
¡¡¡Esta semana se ha eliminado el uso obligatorio de las mascarillas!! ¿Sientes alegría o agobio? Esta noticia bien merecía un artículo y un podcast! ¡Un
¡Por fin sin mascarillas! ¿Alegría o Agobio?
21 abril 2022
¡Esta semana se ha eliminado el uso obligatorio de las mascarillas! Esta noticia bien merecía un artículo y un podcast! ¡Un homenaje! La mascarilla ha
Episodio 36 – Coaching para expatriados
1 abril 2022
Hoy hablamos de mujeres viajeras, poderosas, valientes, luchadoras, mujeres que por diversas circunstancias cambian de país y tienen que comenzar su andadura en otro. Hoy
Episodio 35 -¿Cuidas tu Resiliencia?
17 marzo 2022
Hoy hablamos de RESILIENCIA, la capacidad que tiene una persona para superar circunstancias difíciles y seguir avanzando hacia el futuro. Por eso hoy te preguntamos
¿Cuidas tu Resiliencia?
17 marzo 2022
Hoy hablamos de RESILIENCIA, la capacidad que tiene una persona para superar circunstancias difíciles y seguir avanzando hacia el futuro. ¿Qué piensas de esta definición?
Episodio 34 – Guerra en Ucrania: ¿Cómo puedo gestionar los miedos que siento?
4 marzo 2022
En el podcast de hoy volvemos a hablar de cómo convivir con la incertidumbre… De cómo enfrentarnos a preguntas sin respuesta… De cómo controlar nuestra cabeza
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4 marzo 2022
En el artículo de hoy te vamos a dar herramientas para gestionar las emociones que te puedan surgir a raíz de lo que está sucediendo
Celebro el Amor cuidando mi Autoestima
17 febrero 2022
Esta semana celebro el amor cuidando de mi autoestima. Veo corazones por todas partes, objetos, tartas, helados, bolis, cajas, escaparates… Pues que queréis que os
Episodio 33 – Cuido mi Autoestima
17 febrero 2022
Hoy celebramos la semana del amor cuidando nuestra autoestima. Veo corazones por todas partes, objetos, tartas, helados, bolis, cajas, escaparates, paradas de bus… Pues que
Episodio 30 – Cuida tu mente en pandemia
13 enero 2022
Nuestro podcast de hoy pretende animarte y acompañarte. Vamos a darte unos consejos prácticos para cuidar tu mente en pandemia. Sabemos que han sido unas
Consejos prácticos para cuidar tu mente en Pandemia
13 enero 2022
Nuestro artículo de hoy pretende animarte y acompañarte. Comenzamos el año dándote unos consejos útiles para sobrellevar emocionalmente una pandemia que parece que no va
¡Feliz Navidad!
24 diciembre 2021
Desde Tu Salud Emocional y Tu Familia Crece, os deseamos ¡Feliz Navidad! Celebra, Agradece, Desea, Ilusiona, PARA, Descansa, AMA. Cuídate, Quiérete, Cuida tu Salud Emocional.
Episodio 23-Herramientas para recargar Tu Energia Emocional.
15 octubre 2021
Al hilo de nuestro podcast y articulo anterior en el que hablábamos de los 3 tipos de energía que debemos cuidar ( La fisica, la
Episodio 21 – Aprende a poner límites
24 septiembre 2021
Este podcast habla de algo que a simple vista parece fácil, pero lo cierto es que nos cuesta decir NO. Por eso te invitamos a
El beneficio de las vacaciones. Cuida tu Salud Emocional.
10 agosto 2021
Hoy te hablamos del beneficio de las vacaciones y por tanto del cuidado de tu salud emocional. Desconexión y tiempo libre, tres palabras mágicas que
Tu Salud Emocional.
11 junio 2021
Hoy queremos hablaros de la salud emocional, porque en Tu Familia Crece cuidamos TU SALUD EMOCIONAL. Si prefieres puedes escuchar el podcast pinchando aqui: https://www.tufamiliacrece.es/episodio-19-tu-salud-emocional/
Episodio 19 – Tu Salud Emocional.
11 junio 2021
Hoy queremos hablaros de la salud emocional, porque en Tu Familia Crece cuidamos de Tu Salud Emocional. Desde hace tiempo nos damos cuenta que las
