«La adolescencia llega a la familia» es sobre todo una guía práctica que te abre los ojos ante el proceso de cambio que supone la adolescencia para toda la familia.
Ángels García es psicóloga, executive coach, coach de familias y adolescentes y coach de equipos, certificada por la International Coach Federation. Dispone de una amplia experiencia acompañando a familias para lograr la armonía de la familia. Es la creadora del proyecto Conecta Family, al que se dedica de forma exclusiva.
La autora pone sobre la mesa los errores que cometemos los padres de forma muy gráfica y aportando herramientas sencillas para conectar con nuestros adolescentes y acompañarles en este camino desde la empatía y la confianza, desde el amor al fin y al cabo.
Al final de cada capítulo incluye ejercicios prácticos que permiten trabajar a los padres las distintas claves que introduce el libro y que nos hacen darnos cuenta de todas las posibilidades que barajamos y de las que a priori no somos conscientes. Son ejercicios que invitan a la reflexión y ayudan en la acción.
Este libro te ayuda a ser consciente de que la adolescencia es para toda la familia, y que quien tiene que valorar y evaluar los cambios a realizar somos los padres.
Está claro que si algo quieres que cambie, primero tiene que empezar por ti mismo y después verás el cambio en los demás.
El enfoque de la autora para tratar la adolescencia es fundamental. Aporta información para comprender qué les pasa a nuestros hijos desde el punto de vista biológico y sociocultural.
Expone y desarrolla las cuatro habilidades que necesitamos los padres para acompañar a nuestros hijos en su desarrollo personal:
- Comunicación
- Responsabilidad y aprendizaje
- Gestión de expectativas
- Confianza y aceptación.
Nos recuerda en todo momento la importancia de que el amor siempre esté presente para caminar junto a ellos y por supuesto el respeto, para que puedan construir su propia vida.
Nuestros hijos necesitan sentirse queridos por sus padres y aceptados como son. Necesitan que confiemos en ellos para así poder confiar en sí mismos.
Todos estos aprendizajes junto con unas explicaciones claras y los ejercicios para poner en acción lo explicado, te ayudan a conseguir unas bases firmes para afrontar esta complicada etapa que es la adolescencia.
Si quieres consultar Nuestra Biblioteca entra en https://www.tufamiliacrece.es/nuestra-biblioteca/
Si quieres conocer más sobre nosotras entra en https://tusaludemocional.es/
