En este nuevo episodio de Tu Salud Emocional queremos abrir un espacio para hablar de algo que muchas mujeres vivimos, especialmente al llegar a etapas como la menopausia, la posmenopausia o cualquier momento vital en el que todo parece moverse por dentro: «Mirarte con cariño cuando la vida cambia«.
A lo largo de este año hemos atravesado cambios importantes que nos han llevado a reflexionar profundamente sobre cómo cuidarnos cuando la vida, el cuerpo o las prioridades cambian. Sabemos que no siempre es fácil, que a veces aparece la sensación de estar un poco perdidas, desconectadas o que no nos reconocemos al mirarnos al espejo. Por eso queremos acompañarte en este camino con más presencia, más voz y más espacios para compartir.
En este episodio hablamos de esa mirada interna que tantas veces descuidamos. Dejar de exigirte, escuchar lo que sientes sin juicio, reconocer que estás en proceso… y empezar a tratarte con la misma ternura con la que acompañarías a alguien a quien quieres.
Si estás viviendo una etapa de cambio, sea cómo sea, este episodio es para ti.
Hablamos de autoestima, de autocompasión y de cómo construir una relación más amable contigo misma en esos momentos en los que todo cambia.
Gracias por estar aquí y por permitirnos acompañarte.
Esperamos que este episodio te inspire a empezar a mirarte con un poquito más de cariño.
Si te ha gustado este episodio, no olvides compartirlo con quienes crees que también lo pueden necesitar. ¡Nos encantaría saber qué herramientas utilizas tú para enfrentarte a los procesos de cambio y a mirarte con cariño! Puedes dejarnos tus comentarios y experiencias.
Si prefieres leer el artículo sobre este tema pincha en: https://www.tufamiliacrece.es/mirarte-con-carino-cuando-la-vida-cambia/
No olvides nuestro lema, «cuida tu mente, igual que cuidas tu cuerpo, cuida Tu Salud Emocional».
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