En este episodio «Redescubrirse a los 50: mi mirada hacia el presente», comparto una reflexión personal sobre lo que está siendo para mí llegar a los 50. No desde la nostalgia ni desde la urgencia por cambiarlo todo, sino desde una práctica que intento sostener en mi día a día: mirar el presente con más conciencia.
Cumplir 50 está siendo un tiempo de ajustes, de escucha y de preguntas importantes: qué necesito ahora, qué quiero priorizar, cómo cuidarme mejor en esta etapa. La menopausia o la posmenopausia, según el caso, forma parte de este proceso, pero no lo explica todo. Cada mujer llega aquí con su propia historia, su cuerpo y su manera de vivir los cambios.
En este episodio hablo también de la diversidad de experiencias, de la relación con el cuerpo, de las pérdidas que suelen aparecer en este momento vital y de esa sensación compartida por muchas mujeres: la necesidad de parar y escucharse más.
Quizá esta etapa no venga a exigirnos más, sino a invitarnos a una relación más honesta y amable con nosotras mismas.
No hay una forma correcta de vivir los «50», solo la tuya.
Si te resuena lo que comparto y te apetece seguir recorriendo este camino acompañada, seguimos en ¡Vamos 50!
Gracias por estar aquí y por permitirnos acompañarte.
Esperamos que este episodio te inspire a empezar a mirarte con un poquito más de cariño.
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