La RESPIRACIÓN, herramienta de relajación para cuidar cuerpo y mente. Crece con Susana.

La respiración

Queremos hablaros de algo tan fundamental y vital como es LA RESPIRACIÓN. La respiración entendida como una herramienta de relajación para cuidar cuerpo y mente. Una buena respiración forma parte de nuestro bienestar general, nos ayuda a descansar, nos ayuda a relajarnos, a controlar la cabeza y el cuerpo. Si logramos practicarla de forma eficaz … Leer más

Episodio 11- La respiración, herramienta de relajación para cuidar cuerpo y mente. Crece con Susana.

La respiración crece con Susana

Hoy vamos a hablaros de algo tan fundamental y vital como es LA RESPIRACIÓN. La respiración es una herramienta de relajación para cuidar cuerpo y mente. Sabemos que una buena respiración forma parte de nuestro bienestar general, nos ayuda a descansar, nos ayuda a relajarnos, a controlar la cabeza y el cuerpo. Si logramos practicarla … Leer más